Kondiční a zdravotní cvičení
- individuální
- pro veřejnost
- fitness - posilovna
- pro jakékoliv zájmové a sportovní skupiny
- pro skupiny zaměstnanců ve firemním prostředí
Zdravotně kompenzační cvičení pro obnovení tělesné pohody
- posílení svalového korzetu pro zdraví
- propojení svalových řetězců do souhry
- aktivace HSS (svaly hlubokého stabilizačního systému)
- odstranění svalových dysbalancí
- upevnění správných pohybových návyků
- zvýšení tělesné kondice pro další aktivity
Efekty a přínosy pro Vás:
Vitalizace těla i mysli pro mentální aktivitu, pracovní výkon, ale i pro jiné pohybové činnosti. Kompenzace jednostranně přetěžovaných tělesných partií a aktivováním těch nepoužívaných. Cvičení má vliv na optimální činnost imunitního i hormonálního systému.
To, že se po cvičení vyplaví do těla látky pro skvělý pocit a náladu je odměnou každému cvičícímu , stejně jako získaná kondice pro
jeho další úspěšné zdolávání životních i pracovních úkolů.
kondiční a zdravotní cvičení s Jindřiškou
S sebou: přezůvky, ručník, karimatku, tekutiny
Cena lekce: 100,- Kč
Permanentka pro 11 lekcí: 1000,-Kč
- Středa - Kulturní dům v Dlouhém Újezdě od 18:30 do 19:30 hodin - Kondiční a zdravotní cvičení
MÁM ZÁJEM O KONDIČNÍ A ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ